Yoga Kurse Leipzig

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Yoga Personal Trainer Privat-Yoga & Yoga-Einzel-Coaching im Yoga ohne Gruppen - YOGA MACHT STARK

Yoga Einzel Coaching & Personal Training

personal training / yoga einzel coaching

Yoga-Einzel-Coaching, Einzeltraining oder Yoga Personal Training gibt Dir die Chance speziell auf deine körperlichen Ziele oder Beschwerden einzugehen. Yoga beinhaltet die Beruhigung des Geistes ebenso. Diese hat einen nicht unerheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und braucht ab und zu einen Coach.

Yoga Retreats & Auszeit

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Yoga-Retreats und Yoga-Auszeit sind dazu da sein Leben in den Griff zu bekommen oder eine Änderung in eine gewünschte Richtung zu bringen. Dazu wird ein Rückzug aus dem Alltag in eine schöne Umgebung/Natur und besonderer Ernährung gemacht. Ein Retreat kann ein Wochenende oder 1-4 Wochen oder länger dauern.

Yoga Macht Stark Segeln und Yoga Retreat in Kroatien

Yoga Reisen & Yoga Urlaub

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Yoga-Reisen und Yoga-Urlaube sind achtsame Yoga-Reisen zu besonderen Plätzen oder als kleine Abenteuer. Ähnlich wie bei einem Yoga-Retreat der Morgen mit Yoga begonnen. Es werden Ausflüge zu besonderen Energieorten oder spirituellen Plätzen unternommen.

500H Yogalehrer Ausbildung

yogalehrer ausbildung

500h Yogalehrer Ausbildung: Du wolltest immer schon gern dein Yoga-Wissen vertiefen und es evtl. sogar Unterrichten? YOGA MACHT STARK bietet zusammen mit der Chamundi-Akademie in Leipzig, die Hatha Yogalehrer-Grundausbildung, die besonders viel Augenmerk auf Praxis und das Unterrichten legt.

Yoga Nidra

entspannung / yoga nidra

Yoga Nidra ist eine besondere Art von Meditation und Tiefenentspannung. Hier wird der Körper in den Alpha-Zustand versetzt. In diesem Zustand lässt sich das Unterbewusstsein ansprechen. Yoga-Nidra hilft bei Schlaf-Problemen. 30min Yoga-Nidra können 2h Schlaf ersetzen.

Hatha Yoga – Krankenkasse zertifiziert

hatha yoga / krankenkasse

Hatha Yoga ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sich, Gleichgewichtsstörung, Rückenschmerz und Stress werden behandelt. Fehlhaltungen des Körpers werden korrigiert und gestärkt.

Online Yoga

Online Yoga ist eine bequeme Art auch mal ohne Stress und Hektik von zu Hause oder in der Firma dran teilzunehmen. Auch in Zeiten von Covid-19 die einzige Möglichkeit weiter ins Yoga-Studio zu gehen. Und für einige auch das erste Mal überhaupt am Yoga teilzunehmen.

Holm Hänsel Yoga Class in English in Leipzig

English Yoga Class Leipzig

business yoga / yoga in english

You are new to Leipzig or a company which wants to support the health of your foreign employees with a good anti stress and relaxing yoga exercises. So YOGA MACHT STARK provides now Yoga Class in English Leipzig with the right movement and breathing techniques to reach a high level of concentration and serenity.

Ashtanga Yoga

ashtanga yoga / yoga

Ashtanga Yoga sind kraftvolle Yogaübungen. Synchrone Bewegung mit dem Atmung sorgen für ein hohes Maß an Konzentration und Gelassenheit. Es kann in festen Kursen aber auch im Einzelunterricht praktiziert werden. Besonders ist die Mysore-Unterrichtsvariante die zur Selbstpraxis führt.

Power Vinyasa Yoga

power yoga / yoga

Power-Vinyasa-Yoga hilft z.B. umfassend gegen Nacken-, Rücken- oder bei innerer Unruhe. Verbessert die Lymphzirkulation und wirkt reinigend für die Haut- und Bindegewebe. Es stärkt die Körperspannung und erhöht die Flexiblität.

Yoga Workshops

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Yoga-Workshop helfen Menschen die auch kein Yoga normalerweise üben um schnell Stress oder Rückenschmerzen richtig zu behandeln. YOGA MACHT STARK hat dazu eine Range von Rücken-, Stress, Gelenk-Mobilität im Alter und vieles mehr. Workshops können Tageweise oder auch an Wochenenden sein.

Kinder Yoga

kinder yoga / yoga

Kinderyoga stärkt die Konzentration und auch körperliche Verfassung ihres Kindes. Es hat weniger Stressempfinden und Spass neue mutige Situationen zu meistern.

Business Yoga

business yoga / yoga

Business Yoga in Unternehmen erhöht die Motivation und Kreativität. Verspannungen durch monotone Arbeit werden gelöst. Krankheitstage werden verringert.

Yoga Kurse Leipzig

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Seit 2008 hat YOGA MACHT STARK Yoga Kurse Leipzig für Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, neu dazu Krankenkassen Yoga Kurse für alle gesetzlichen Krankenkassen. Zudem bieten wir Business Yoga oder Firmen Yoga über die betriebliche Gesundheitsförderung oder die Mitarbeiter Gesundheitsprämie an. Online Kurse sind besonders Yoga für Anfänger und Unbewegliche. Jährlich finden Yoga Ausbildung für Yogalehrer in Leipzig statt.

Wunderschöne Yogaferien und Yoga Urlaube, auch Yoga Retreat genannt, gibt es ebenso. Oft als Reisen auf dem Yoga-Schiff oder Yoga und Segeln in Kroatien oder der Türkei. Es ist die beste Gelegenheit mal den Stress hinter sich zu lassen und neue Leute zu treffen. Ein weiteres Highlight sind die Yoga Auszeiten oder Yoga Wochenenden in einer alten Mühle. Mit Massage, Kunst und viel Yoga lernen wir neue Achtsamkeit.

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