Business Yoga in Unternehmen erhöht die Motivation und Kreativität. Verspannungen durch monotone Arbeit werden gelöst. Krankheitstage werden verringert.
Kinderyoga stärkt die Konzentration und auch körperliche Verfassung ihres Kindes. Es hat weniger Stressempfinden und Spass neue mutige Situationen zu meistern.
Yoga-Workshop helfen Menschen die auch kein Yoga normalerweise üben um schnell Stress oder Rückenschmerzen richtig zu behandeln. YOGA MACHT STARK hat dazu eine Range von Rücken-, Stress, Gelenk-Mobilität im Alter und vieles mehr. Workshops können Tageweise oder auch an Wochenenden sein.
Power-Vinyasa-Yoga hilft z.B. umfassend gegen Nacken-, Rücken- oder bei innerer Unruhe. Verbessert die Lymphzirkulation und wirkt reinigend für die Haut- und Bindegewebe. Es stärkt die Körperspannung und erhöht die Flexiblität.
Ashtanga Yoga sind kraftvolle Yogaübungen. Synchrone Bewegung mit dem Atmung sorgen für ein hohes Maß an Konzentration und Gelassenheit. Es kann in festen Kursen aber auch im Einzelunterricht praktiziert werden. Besonders ist die Mysore-Unterrichtsvariante die zur Selbstpraxis führt.
