Erlebe einen Tag mit Yoga und Meditation in mittelalterlicher Umgebung

Mini Yoga Retreat mit YOGA MACHT STARK auf Schloss Schochwitz

Progamm

09:30 Ankunft mit Tee
10:00 – 11:30 Yoga
Mittagessen mit viel Extra (12,-Euro)
13:30 Philosophie
14:30 Pranayama, Mantras und Meditation
17:00 Grillen (Jeder bringt was kleines mit)
19:00 Ausklang

Was brauche ich?

Warme Sachen und Socken!
Deine Yogamatte
Handtuch

Was ist der Preis?

Ermäßigt: 40,- Eur Studenten/Schüler/Erwerbslose (bitte bar zahlen)
Normal: 50,- Eur alle Anderen (bitte bar zahlen)
Verpflegung mittags 12,- Eur/Person
Verpflegung abends 3 Gänge für 18,- Eur/Person
Wir könnten auch grillen, jeder kann was mitbringen was er gerne ißt und teilen möchte

Was ist ein Retreat?

Ein Yoga Retreat gilt als Rückzug aus dem Alltag um seine Sinne zurückzuziehen nach innen. Dieser Rückzug ermöglicht es Dir auch die Dinge die Dich schon die ganze Zeit bearbeiten in einem Neuen Licht zu sehen und auch Lösungen für dich zu sehen. Dies machen Techniken möglich die wir während der Zeit praktizieren und üben werden.

Was ist der Inhalt des kleinem Yoga-Abenteuers?

Ganz klar erstens Ruhe und Entspannung. So kann sich auch dein Geist entspannen. Zweitens werden wir Affirmationen und Wünsche üben um Ziele für 2017 vorzubereiten und Sie in dein Innerstes verpflanzen.
Im Schloß Schochwitz, werden wir dieses kleine Retreat veranstalten. Die baulichen Ursprünge des Schlosses liegen in einer mittelalterlichen Burganlage aus dem 12. Jahrhundert. Jetzt ein Ort für viel Kultur und ganzheitlichen Workshops. Entdecke auch die Schönheit des Laweke-Tals gleich hinter Halle.
Es wird eine Mischung aus aktivem Yoga, Achtsamkeitstraining und Meditation und Atemlenkung sein. Auch werden wir einen kleinen Einstieg in die heilende Welt der Mantras machen.

Verpflegung und Grillen

Als Gäste des Hauses wird die Frau der Unterkunft ein Mittagessen vorbereiten. Es sollte mit einem Unkostenbeitrag von 10 Euro gerechnet werden. Das Grillen können wir selbst organisieren, Sie würde uns aber behilflich sein.

Wichtig wäre …

Wichtig ist, dass Ihr Euch warme Sachen mitnehmt und und Eure Yogamatte.
Ein tolles Erlebnis um wieder Einfachheit und Purheit zu erleben.
Für alle, die gern in einem Bett übernachten wollen, gibt es natürlich die Möglich eine der schönen Zimmer im Schloß zu buchen.

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Auf geht’s: YOGA MACHT STARK.