Yoga Retreat Mallorca 2018 – Zu Wasser und Land

Du magst Yoga und Reisen –
Dann komm an Bord der “Aisha” – Yoga der 5 Elemente.

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Termin:

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]1 Woche: 30. September – 05. Oktober 2018[/rb_list_item][rb_list_item]Hafen: Cala D’or[/rb_list_item][rb_list_item]Boarding Sa 16:00 bis So 10:00 Uhr[/rb_list_item][rb_list_item]von Board ab 17:00 Uhr/letzter Tag[/rb_list_item][rb_list_item]Begrenzt auf max. 8 Teilnehmer[/rb_list_item][rb_list_item]Kursgebühr 799,-€ (zzgl. 400,-Euro Kost/Logi + 200,- Euro Bordkasse in bar mitbringen*) Doppelkabine[/rb_list_item][rb_list_item]Freunderabatt 90,-€[/rb_list_item][/rb_list]

*Bordkasse ist eine Vorauszahlung für extra Kosten wie Hafenübernachtung, Liegekosten. Nicht aufgebrauchte Pauschale wird zurückerstattet

Tagesablauf:

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]Yoga 8:00 – 9:30 Uhr[/rb_list_item][rb_list_item]Frühstück 10:00 – 11:00 Uhr[/rb_list_item][rb_list_item]ab 11:30 Uhr in See stechen[/rb_list_item][rb_list_item]Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board[/rb_list_item][rb_list_item]15:00 – 18:00 Uhr Ankern vor einer Bucht/ Freizeit[/rb_list_item][rb_list_item]Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board[/rb_list_item][rb_list_item]Yoga Nidra/Yin Yoga 18:00 – 19:00 Uhr[/rb_list_item][rb_list_item]Gemeinsames Kochen/ Abendbrot 19:00 – 21:00 Uhr[/rb_list_item][/rb_list]

Was brauche ich?

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]Hin- und Rückflugticket (achte auf Gepäckangaben!)[/rb_list_item][rb_list_item]Yogamatte (opt. für 35€ leihbar)[/rb_list_item][rb_list_item]Sonnenschutz, -brille und -creme!!![/rb_list_item][rb_list_item]Schuhe mit glatter nichtfärbender Sohle[/rb_list_item][rb_list_item]Legere Sportkleidung, Regenjacke, warme Kleidung für den Abend[/rb_list_item][rb_list_item]Evtl. Medikamente gegen Seekrankheit, Standardimpfungen prüfen[/rb_list_item][rb_list_item]gültigen Ausweis (mind. +1 Monat gültig)[/rb_list_item][rb_list_item]Schlafsack, falls du keine Bettwäsche leihen willst[/rb_list_item][rb_list_item]opt. Bettwäsche 15,-€, Bettlaken 7,5€ und Handtuch 5,-€ (bitte mitteilen)[/rb_list_item][rb_list_item]Gute Laune, Lust auf Yoga und See[/rb_list_item][rb_list_item]200,- Euro Bordkassenpauschale in bar mitbringen[/rb_list_item][rb_list_item]!!! Keine Koffer mitbringen !!![/rb_list_item][/rb_list]

Was ist im Preis?

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]Kost und Logie an Bord[/rb_list_item][rb_list_item]2x täglich Yoga 90 min[/rb_list_item][rb_list_item]Yoga Nidra, Atemübungen oder Philosophiestunden[/rb_list_item][rb_list_item]mind. 4h Segeln täglich[/rb_list_item][rb_list_item]Baden und Landgänge[/rb_list_item][rb_list_item]Schnorcheln mit den Masken die an Bord sind[/rb_list_item][rb_list_item]Gemeinsames Kochen am Abend und Frühstück, kleinen Snacks zwischendurch[/rb_list_item][rb_list_item]Kaffee, Tee, Wasser und Säfte[/rb_list_item]
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Welche sonstigen Angebote sollte ich wissen?

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]opt. 60,-€ für 1h Thaimassage (Klaus)[/rb_list_item][rb_list_item]opt. 50,-€ für 45min Reiki-Behandlung (Holm)[/rb_list_item][rb_list_item]Tauchausrüstung bzw. Eintrittskarten etc.[/rb_list_item][/rb_list]

Wo geht es los?

Einfach mit dem Taxi zum Hafen La Lonja bzw. mit dem Bus Line 1 bis Plaça d’Espanya, von da gehts vom Busterminal Estació Intermodal mit dem Bus 501 nach Cala d’Or Busterminal C/Ariel und dort zu Fuß zum Yachthafen Yacht Club Cala d’Or.
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Warum Yoga der 5 Elemente?

Wir wollen die Yoga Reise oder auch Retreat vor Mallorca nutzen den Geist und Körper mittels der uns umgebenden Natur Luft reinigen und erholen zu lassen. Was bietet sich da besser an als das Schiff als Medium zum ich zu nutzen. Auf dem Wasser werden die Elemente am besten und ungehindert wirken und dir eine unglaubliche Erfahrung bieten. Auch der Tagesablauf richtet sich danach.

Feuer

Wir beginnen den Morgen mit dem Feuer des Ashtanga/Vinyasa Yoga in einer Bucht oder Hafen, das den Körper erwärmt und zugleich entgiftet.

Luft

An Deck oder zu Land werden wir jeden Tag eine Pranayama-Stunde durchführen, die den Geist zudem zusätzlich freimachen und Körper zusätzlich entgiften.

Erde

Um das geistige Wachstum zu fördern und eins von den Fundamenten deiner Praxis auszubauen, werden wir immer auch einen Teil Philosophie bzw. Betrachtung der Yoga Sutren mit betreiben.

Wasser

Eines der schönsten und beruhigenden Elemente. So wollen wir den Tag mit einer Entspannung durch Yin Yoga oder yoga Nidra ausklingen alles um die Energien von den Erlebnissen des Tages zu glätten und den saften Schlaf einzuleiten.

Äther

Ein energetisches Element. Der Stoff der uns umgibt und auf rein energetischer Basis wahrnehmen. Ähter ist das Element was am schnellsten aus allen voran gegangenen Element geboren wird. Als das Ergebnis der Yoga Reise als besonders befreiende Zustand wahrgenommen.

Die verborgenen Vorteile dieser Yoga-Reise oder Retreats:

[rb_list type=”check”][rb_list_item]Behandelt Schlaflosigkeit[/rb_list_item][rb_list_item]Entgiftet Körper, Geist und Seele[/rb_list_item][rb_list_item]Wirkt positive auf Haut, Herz und Blutdruck[/rb_list_item][rb_list_item]Visualisiert verborgene Lebensziele[/rb_list_item][rb_list_item]Sorgt für Freude im ganzen Körper[/rb_list_item][rb_list_item]Detox für Körper und Geist[/rb_list_item][rb_list_item]Löst Angst und Anspannung[/rb_list_item][/rb_list]

Die Lehrer: Klaus-Eckart Julitz und Holm Hänsel

Klaus ist Skipper und Yogalehrer für Yin Yoga. Zudem ausgebildet in Thai-Massage. Ehemaliger Bewohner von Mallorca und in diesen Gewässern sehr erfahren. Mehr über Klaus erfährst Du auf Yoga-Bodywork.de.

Holm ist Ashtanga Yoga Lehrer in Leipzig. Meine Lehrer waren in Berlin Andreas Loh und Dr. Ronald Steiner und für Philosophie Eberhard Bärr. Zudem gebe ich Reiki-Behandlungen. Als Lehrer in Halle und Leipzig unterwegs.

Worauf wir durchs Meer segeln.

Viel Platz bietet unser 12m lange spanischer Katamaran Lagoon 380 namens “Aisha” für 8 Personen. Das Schiff ist sehr neu mit allen modernsten Standards ausgelegt. Es gibt 4 Doppelkabinen mit 4 Toiletten und einer großen Küche an Bord. Segelzeit kann auf Deck oder in den Kajüten bequem verbracht werden.
Es darf auch gern beim Segeln geholfen werden oder wer es lernen möchte ist hier am richtigen Ort.

Kleiner Hinweis: Wer denkt, dass er seekrank werden könnte, kann sich dazu recht gute Medikamente dagegen holen. Am besten sind diese mit Koffein. Mithelfen auf dem Boot hilft generell auch dagegen 🙂 Und denkt dran, sagst einem Freund weiter. Wer zusammen bucht bekommt als Danke 90,-€ Nachlass.

Wir haben 4 Kabinen mit Doppelbetten und eine Kabine mit Stockbetten. Dazu noch eine kleine Kabine für ein Crewmitglied.
Es ist vorgesehen das 4 Kabinen für die Gäste zur Verfügung stehen und sich zwei Gäste eine Kabine teilen.

Auf geht’s: YOGA MACHT STARK.

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