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Yoga Retreat Leipzig – “Zeit für Dich” // 03. bis 05. Mai 2024

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3 Tage – Yoga Retreat in der Nähe Leipzig – Yoga Wochenende zum Thema Herz-Chakra Anahata für Stärke und Selbstvertrauen.

Stell dir vor…

Du erwachst an einem herrlichen Morgen während deines Yoga-Retreat-Wochenendes. Barfuß wanderst du über die taufrische Wiese, lässt die warmen Sonnenstrahlen dein Gesicht kitzeln und lauschst dem melodischen Zwitschern der Vögel. In deinen Händen hältst du eine Tasse frischen Tee, dessen Duft deine Sinne belebt. Du fühlst eine wunderbare Leichtigkeit und gleichzeitig eine tiefe Stabilität, die du lange vermisst hast.

Dieses dreitägige Yoga-Retreat-Wochenende ist nicht nur eine Auszeit für dich, sondern auch eine Gelegenheit, Yoga als potenziellen Weg für deine persönliche und berufliche Entwicklung zu entdecken. Es ist eine Zeit zum Durchatmen, zum erholsamen Schlaf, zum Genießen gesunder Mahlzeiten und zum Spazierengehen in der Natur. Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation werden zu deinem täglichen Rhythmus.

Yoga, ein jahrtausendealtes Wissen, bietet Techniken, die heute als modernes Biohacking bekannt sind. Du erhältst Einblicke in diese Techniken, die dir helfen, den Weg zur Selbstermächtigung zu beschreiten.

Überwinde deine Zweifel

Vielleicht fragst du dich: Macht ein Yoga-Retreat-Wochenende wirklich Sinn? Die Antwort ist ein klares Ja! Es eröffnet dir die Möglichkeit, dein volles Potenzial zu spüren. Nur wenn du den Sprung ins kalte Wasser wagst, kannst du in das Meer deiner Möglichkeiten eintauchen.

Befreie dich von vorgegebenen Lebensstilen und schärfe deine Unterscheidungskraft. Lerne deine Möglichkeiten kennen und nutzen. Deine Reise beginnt mit diesem Yoga-Retreat-Wochenende in Schaddel. Jetzt ist die Zeit für eine Veränderung, für eine Erfahrung, die dein Leben bereichert.


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Es ist Zeit für Dich.


Wo findet das Yoga Retreat Leipzig statt?

In dem bildhübschen Dorf Schaddel bei Leipzig, in einer Kunstmühle die sonst nur für Keramik-Künstler zum für Arbeitsauszeiten genutzt wird. Dementsprechend ist der ganze Ort ein Kunstraum. Sehr inspirierend. Du kannst von Leipzig mit dem Rad etwa 3-4h über den Mulde-Radweg dorthin gelangen. Von Grimma mit dem Rad sind es etwa 15min. Für Autos gibt es begrenzt Stellfläche.

Programm Freitag

  • 17:00 Ankunft mit Tee am Freitag
  • 17:30 Einweihungs-Zeremonie
  • 18:30 Tiefenentspannung (Erdung & Ankunft)
  • 19:30 Abendessen von Jenny&Franzi
  • 20:30 Ausklang am Lagerfeuer
  • 22:00 Noble Silence bis 10:00 früh

Samstag

  • 07:00 Meditation & Reinigungstechniken
  • 08:00 Yogastunde 90min
  • 10:00 Frühstück
  • 11:30 „Wie erde ich mich?“ Workshop
  • 14:00 Pranayama
  • 15:00 Meditation (Vorbereitung f. Workshop)
  • 16:00 Kreativ-Workshop
  • 18:30 Dinner
  • 21:00 Yoga Nidra
  • 22:00 Noble Silence

Sonntag (Schweigetag)

  • 07:00 Meditation & Reinigungstechniken in Stille
  • 08:00 Wandern in Stille
  • 09:00 Yogastunde 90min in Stille
  • 10:30 Brunch/Frühstück Stille wird gebrochen
  • 12:00 Thai-Yoga-Workshop
  • 14:00 kl. Pause mit Tee und Snacks
  • 14:30 Abschlussrunde
  • 17:00 Abreise

Was kostet es?

  • Übernachtung 47,08€
  • Bettwäsche 4,12€ (inkl. Handtücher)
  • Verpflegung 50€
  • Kursgebühr 250€
  • Kunst-Parkrundgang opt. 0,5€

Was solltest Du mitbringen?

  1. Yogamatte (gute Matte ökoTex, oder teuere Öko Pro Matte)
  2. Warme legere Sachen
  3. evtl. Schalfsack
  4. Oropax/Zahnbürste
  5. Netikanne bzw. Nasendusche (hygienischer aus 100% Kupfer, günstiger aus Kunstoff)
  6. Zungenschaber (guter Schaber aus 100% Kupfer)
  7. Eierbecher oder Augenbadewanne aus Glas
  8. Evtl. Yogablock und Gurt
  9. Geld für Verpflegung/Unterkunft
  10. Passierschein zum Kurs
  11. Mückenschutz (vor allem für abends)
  12. Maske & Desinfektion
  13. evtl. Percussion Instrument für Mantra Chanting

Entdecke Deine Innere Kraft beim Yoga-Retreat in der Nähe von Leipzig

Lerne selbst, Dir Liebe und Mitgefühl zu geben

Fühlst du dich manchmal abgehängt im Leben? Sehnst du dich nach der Erfüllung deiner Wünsche und der intensiven Kraft deiner Gefühle? Wenn du nach Liebe, Mitgefühl und emotionaler Ausgeglichenheit suchst, ist dieses Yoga-Retreat nahe Leipzig genau das Richtige für dich. Über drei Tage hinweg hast du die Gelegenheit, dich aus deiner Routine zu befreien und deine Herzenskraft sowie emotionale Intelligenz zu stärken. Wir konzentrieren uns auf das Herz-Chakra, um dir zu helfen, Liebe und Mitgefühl sowohl für dich selbst als auch für andere zu entwickeln.

Kreativ-Workshop Highlight beim Yoga Retreat Leipzig

Erlebe einen einzigartigen 2-3-stündigen Kreativ-Workshop mit der Kunsttherapeutin Tine. Durch eine geführte Imaginationsreise, die dein Selbstvertrauen stärkt, wirst du inspiriert, deine Erfahrungen in Ton umzusetzen. Dieser kreative Prozess beim Yoga Retreat Leipzig wird eine bereichernde und befreiende Erfahrung sein.

Lerne Vertrauen in einem Thai-Yoga-Workshop

Dieser Workshop führt dich in die Welt des Thai-Yoga ein, eine Berührungsform, die Entspannung und Bewegung miteinander verbindet. Du lernst, Vertrauen zu empfangen und zu geben, während du deine Grenzen erkundest und erweiterst. Thai-Yoga basiert auf dem Konzept der Meridiane und der Lebensenergie Ki (Chi) und wird auf einem Futon am bekleideten Körper durchgeführt.

Was bringt dir die Yoga-Auszeit?

Diese Yoga-Auszeit ist eine Gelegenheit, deinen Alltag hinter dir zu lassen und Klarheit in deine Sinne zu bringen. Sie bietet dir die Chance, neue Perspektiven auf deine Herausforderungen zu gewinnen und Lösungsansätze zu finden. Du lernst einfache Übungen zur Entgiftung von Körper und Geist, die du auch zu Hause fortsetzen kannst.

Die Wirkung des Yoga Retreat Leipzig

Durch Methoden wie Atmung, Bewegung und Tiefenentspannung erlebst du einen Flow, der deinen Körper-Geist-Verbindung stärkt. Diese Erfahrung kann dein Unterbewusstsein öffnen und dir helfen, es für deine Wünsche, Träume und Ziele neu zu programmieren.

Übernachtung & Essen

Freue dich auf liebevoll gestaltete 2- bis 5-Bett-Zimmer. Für das leibliche Wohl sorgt Ahmed mit orientalischer ayurvedischer Kost. Bei Unverträglichkeiten gib uns bitte vorher Bescheid.

Wellness während der Yoga-Auszeit

Optional kannst du dich während deines Aufenthalts mit Massagen verwöhnen lassen. Von einfachen bis hin zu ganzheitlichen Ölmassagen kannst du dich individuell mit dem Massagetherapeuten abstimmen.

Das sind deine Feel-Good-Menschen in Schaddel.

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Holm Hänsel – Yogalehrer

Holm ist Ashtanga Yoga Lehrer in Leipzig. Meine Lehrer waren in Berlin Andreas Loh und Dr. Ronald Steiner und für Philosophie Eberhard Bärr. Zudem gebe ich Reiki-Behandlungen. Als Lehrer und Yogalehrer-Ausbilder in Halle und Leipzig unterwegs.

https://www.instagram.com/yoga.macht.stark/

TineGuenther Kunsttherapeutin
Mylasher (Tine Günther) – Keramik-Kreativkursleiterin

Tine ist unsere Kunsttherapeutin aus Leipzig und unter den Namen Mylasher bekannt. Zudem schloss 2021 ihre Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ab. Mit ihr habt Ihr den Kreativ-Workshop mit Ton der mit einer geführten Reise beginnt.

www.tineguenther.com

Jenny und Franzi kochen als Karma Yogis für das Yoga Retreat Wochende in Schaddel bei Leipzig
Jenny und Franzi kochen als Karma Yogis für das Yoga Retreat Wochende in Schaddel bei Leipzig

Jenny & Franzi ist unser kulinarischer Meister-köchinnen und bereitet für uns einfache sehr schmackhafte aryurvedischen Getränke und Speisen, die auch sonst zuhause schnell zubereiten werden können.

Heiko - Masseur Yoga Retreat Leipzig Yoga Auszeit Schaddel
Heiko – Massage-Therapeut der Yoga Auszeit

Heiko ist in holistischer Ganzkörpermassage ausgebildet. Durch seine Massage fühlst du die Wellness, die dich berührt und entspannt. Lass dir ein solches Gefühl nicht entgehen.


Dein Körper ist der Tempel deiner Seele

B.K.S. Iyengar

Kunst & Yoga Wochenende in Schaddel

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