Iyengar Yoga Workshop am 06. Dezember

Erstmals in Halle – Iyengar Yoga in Halle bei YOGA MACHT STARK (YMS).

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Erlerne die perfekte aus Richtung deiner Yoga-Position mittels Hilfsmitteln.
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Termine:

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]Iyengar Yoga 06. Dez. 2014[/rb_list_item][rb_list_item]10:00-13:00 Uhr[/rb_list_item][rb_list_item]Level: Anfänger und Fortgeschrittene[/rb_list_item][rb_list_item]30,- Euro/Kurs (Frühbucher bis 24. Nov.)[/rb_list_item][/rb_list]

Was brauche ich:

[rb_list type=”arrow1″][rb_list_item]Legere Kleidung, Socken[/rb_list_item][rb_list_item]Handtuch[/rb_list_item][rb_list_item]Trinken[/rb_list_item][rb_list_item]Schreibzeug[/rb_list_item][rb_list_item]evtl. mit einem Freund kommen.[/rb_list_item][/rb_list]
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Warum Iyengar Yoga?

Iyengar Yoga entstand mit BKS. Iyengar in Pune. Er ist wie K. Pattabhi Jois mit Ashtanga Yoga direkter Schüler T. Krishnamacharya dem Begründer des Vinyasa Yoga (Fließendes Yoga) gewesen. In diesem Yoga liegt der Augenmerk auf die besonders korrekte Ausrichtung der Körperhaltung und des längeren Verweilen in dieser. Mit dem Vorteil, dass die Tiefenmuskulator und Fazien besser gedehnt und weich werden. Dieses Yoga eignet sich auch für Schüler mit starken körperlichen Einschränkungen, weil Hilfsmittel hier die korrekte Ausrichtung lernen helfen. Iyengar Yoga hat auch Sequenzen die besonders der passiven Entspannung dienen. Iyengar Yoga hat ein sehr strenges Zertifizierungssystem, wo der Lehrer sehr lange ein eigne Praxis haben muss bevor er ausgebildet wird.

Was lernen wir in diesem Workshop?

komme mit oder ohne Partner, Vorkenntnisse sind nicht notwendig!
Bei diesem Workshop führen wir in den Umgang mit Hilfen ein und erlernen korrekte Ausrichtungen die auch für Ashtanga Yoga gut sind. Angeleitete Positionen werden länger gehalten um dem Körper Gelegenheit zu geben sich tief zu entspannen und eine intensive Wahrnehmung seines eigenen Körpers zu spüren. Angeleitet wird der Workshop von Susann Elbinger.
Der Workshops sind auch für Anfänger geeignet!!

Wer ist Susann Elbinger?

Susann Elbinger ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin mit langer Praxis und der Zertifizierung der Stufe 2. Sie hat in Pune im Iyengar Yoga Memorial Asram praktiziert und diese Erfahrungen gibt Sie jetzt ihren Schülern weiter. Sie gestaltet den Unterricht fordernd und mit einer Portion Witz. Ich freu mich das Susann zu uns nach Halle kommt um diesen Workshop zu geben.
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