Ashtanga Yoga jeden Dienstag von 8:00 – 10:00

Ab sofort Ashtanga Yoga in Halle, jeden Dienstag 2h auf dem Bolzplatz der Würfelwiese

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Was brauche ich?

[rb_list type=”arrow2″][rb_list_item]Yogamatte[/rb_list_item][rb_list_item]zu Trinken[/rb_list_item][rb_list_item]Sachen für die Entspannung[/rb_list_item][/rb_list]
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Was ist Ashtanga Yoga?

Stammt aus Mysore vom Pattabi Jois und würde für die Yoga-Therapie entwickelt. Besonderer Augenmerk liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung was als Vinyasa Flow bezeichnet wird. Im Maysore Style erlernt der Schüler die Serien von Positionen nach seiner eigenen Geschwindigkeit und Können. Und kann diese zu Hause oder auf Reisen von selbst praktizieren.

Wo findet Ashtanga statt?

Jeden Dienstag auf der Würfelwiese in Halle auf dem Bolzplatz. Die Yogastunde geht 2h von 8:00 bis 10:00

Wer kann mitmachen?

Generell jeder. Bei körperlichen Beschwerden vorher mit mir Kontakt aufnehmen.[/one_half]