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Yoga Retreat Leipzig – “Zeit für Mich” // 05. bis 07. Juli 2024

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3 Tage – Yoga Retreat in der Nähe Leipzig – Yoga Wochenende fürs Solarplexus-Chakra Manipura – Zeit um in deine Tatkraft und Mächtigkeit zu kommen.

Stell dir vor…

Du erwachst an einem herrlichen Morgen während deines Yoga-Retreat-Wochenendes. Barfuß wanderst du über die taufrische Wiese, lässt die warmen Sonnenstrahlen dein Gesicht kitzeln und lauschst dem melodischen Zwitschern der Vögel. In deinen Händen hältst du eine Tasse frischen Tee, dessen Duft deine Sinne belebt. Du fühlst eine wunderbare Leichtigkeit und gleichzeitig eine tiefe Stabilität, die du lange vermisst hast.

Dieses dreitägige Yoga-Retreat-Wochenende ist nicht nur eine Auszeit für dich, sondern auch eine Gelegenheit, Yoga als potenziellen Weg für deine persönliche und berufliche Entwicklung zu entdecken. Es ist eine Zeit zum Durchatmen, zum erholsamen Schlaf, zum Genießen gesunder Mahlzeiten und zum Spazierengehen in der wunderschöne Natur. Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation werden zu deinem täglichen Rhythmus.

Yoga, ein jahrtausendealtes Wissen, bietet Techniken, die heute als modernes Biohacking bekannt sind. Du erhältst Einblicke in diese Techniken, die dir helfen, den Weg zur Selbstermächtigung zu beschreiten.

Überwinde deine Zweifel

Vielleicht fragst du dich: Macht ein Yoga-Retreat-Wochenende wirklich Sinn? Die Antwort ist ein klares Ja! Es eröffnet dir die Möglichkeit, dein volles Potenzial zu spüren. Nur wenn du den Sprung ins kalte Wasser wagst, kannst du in das Meer deiner Möglichkeiten eintauchen.

Befreie dich von vorgegebenen Lebensstilen und schärfe deine Unterscheidungskraft. Lerne deine Möglichkeiten kennen und nutzen. Deine Reise beginnt mit diesem Yoga-Retreat-Wochenende in Schaddel. Jetzt ist die Zeit für eine Veränderung, für eine Erfahrung, die dein Leben bereichert.


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Es ist Zeit für Mich.


Wo findet das Yoga Retreat Leipzig statt?

In dem bildhübschen Dorf Schaddel bei Leipzig, in einer Kunstmühle die sonst nur für Keramik-Künstler zum für Arbeitsauszeiten genutzt wird. Dementsprechend ist der ganze Ort ein Kunstraum. Sehr inspirierend. Du kannst von Leipzig mit dem Rad etwa 3-4h über den Mulde-Radweg dorthin gelangen. Von Grimma mit dem Rad sind es etwa 15min. Für Autos gibt es begrenzt Stellfläche.

Programm Freitag

  • 17:00 Ankunft mit Tee am Freitag
  • 17:30 Einweihungs-Zeremonie
  • 18:30 Tiefenentspannung (Erdung & Ankunft)
  • 19:30 Abendessen von Jenny&Franzi
  • 20:30 Ausklang am Lagerfeuer
  • 22:00 Noble Silence

Samstag

  • 07:00 Meditation & Reinigungstechniken
  • 08:00 Yogastunde 90min
  • 10:00 Brunch
  • 11:30 „Solarplexus Chakra“ Workshop I
  • 13:00 Freizeit
  • 15:00 Fantasie-Reise
  • 16:00 Kreativ-Workshop
  • 18:30 Dinner
  • 21:00 Yoga Nidra
  • 22:00 Noble Silence bis 10:00 früh

Sonntag (Schweigetag)

  • 07:00 Meditation & Reinigungstechniken in Stille
  • 08:00 Wandern in Stille
  • 09:00 Yogastunde 90min in Stille
  • 10:30 Brunch / Stille wird gebrochen
  • 12:00 „Solarplexus Chakra“ Workshop II
  • 14:00 Pause mit Tee und Snacks
  • 14:30 Abschlussrunde
  • 17:00 Abreise

Was kostet es?

  • Übernachtung 52€
  • Bettwäsche 5€ (inkl. Handtücher)
  • Kursgebühr 330€ Early Bird / 380€ Normalpreis

Was solltest Du mitbringen?

  1. Yogamatte (gute Matte ökoTex, oder teuere Öko Pro Matte)
  2. Warme legere Sachen
  3. evtl. Schalfsack
  4. Oropax/Zahnbürste
  5. Netikanne bzw. Nasendusche (hygienischer aus 100% Kupfer, günstiger aus Kunstoff)
  6. Zungenschaber (guter Schaber aus 100% Kupfer)
  7. Eierbecher oder Augenbadewanne aus Glas
  8. Evtl. Yogablock und Gurt
  9. Geld für Verpflegung/Unterkunft
  10. Passierschein zum Kurs
  11. Mückenschutz (vor allem für abends)
  12. Maske & Desinfektion
  13. evtl. Percussion Instrument für Mantra Chanting

Entdecke Deine Innere Kraft beim Yoga-Retreat in der Nähe von Leipzig

Lerne deine Macht und Tatkraft zu nutzen

Ein blockiertes und schwaches Solarplexuschakra äußert sich vor allem in den Extremen und oftmals in Überforderung, Verzweiflung, Angst und Wut. Die betroffene Person nimmt das Leben durch einen Filter der Machtlosigkeit und/oder Wertlosigkeit war. Du sehnst Dich nach der Erfüllung deiner Wünsche und der intensiven Kraft diese zu verwirklichen? Somit ist der Fokus diesmal auf dem dritten Chakra, dem Manipura-Chakra. Ein großes Thema des Solarplexuschakras ist Macht und Kraft – im besten Fall in Form von Selbstbewusstsein, Klarheit, Integrität und Handlungsfähigkeit als Person. Mit dem Thema der Kraft und Macht zusammen hängen Themen wie Selbstdisziplin, Integrität und Belastbarkeit, aber auch Schattenseiten wie Wut – Ausdruck eines Gefühls von Machtlosigkeit – Manipulation und Dominanz. Über drei Tage hinweg hast du die Gelegenheit, dich aus gelernten Zwängen zu befreien und deine Solarplexuskraft sowie dein Selbstwert zu stärken.

Kreativ-Workshop Highlight beim Yoga Retreat Leipzig

Erlebe einen einzigartigen 2-3 stündigen Kreativ-Workshop mit der Kunsttherapeutin Tine. Durch eine geführte Imaginationsreise, die deine Wahrnehmung stärkt, wirst du inspiriert, deine Empfindungen in Ton umzusetzen. Dieser kreative Prozess beim Yoga Retreat Leipzig wird eine bereichernde und befreiende Erfahrung sein.

Lerne über deine Sinnlichkeit in einem Chakra-Workshop

Dieser Workshop führt dich in die Welt des Solarplexus-Chakras ein, welche Blockaden es gibt und wie man sie lösen kann. Du lernst, Selbstwirksamkeit zu kultivieren. Wir werden auch viel energetisch arbeiten und Dinge wie Wut, Angst zu verarbeiten und schärfen der Sinne für deine Selbstdisziplin geben. Alle Workshops sind optional und können auch mit deiner Zeit für Dich genutzt werden.

Was bringt dir die Yoga-Auszeit?

Diese Yoga-Auszeit ist eine Gelegenheit, deinen Alltag hinter dir zu lassen und Klarheit in deine Sinne zu bringen. Sie bietet dir die Chance, neue Perspektiven auf deine Herausforderungen zu gewinnen und Lösungsansätze zu finden. Du lernst einfache Übungen zur Entgiftung von Körper und Geist, die du auch zu Hause fortsetzen kannst.

Die Wirkung des Yoga Retreat Leipzig

Mit gesundem leckeren Essen, Meditation, Yogastunden, einem gemeinsamen Kakao-Abend am Feuer, einem Keramik-Workshop und einem Chakra-Yoga-Workshop gibst Du Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist Raum um bei Dir sein, aufzutanken und neue Energie zu spüren.

Übernachtung & Essen

Freue dich auf liebevoll gestaltete 2- bis 5-Bett-Zimmer. Für das leibliche Wohl sorgt unsere Karmayogis Franzi und Jenny mit vegetarischer ayurvedischer Kost. Unverträglichkeiten fragen wir vorher ab.

Massagen während der Yoga-Auszeit werden gern angenommen.

Auf Wunsch bieten wir vor Ort auch professionelle Tantra-Massagen an, die zubuchbar sind. Von einfachen bis hin zu ganzheitlichen Ölmassagen und auch Tantra-Massagen, kannst du dich individuell mit den 2 Massagetherapeuten abstimmen. Spezial für das Sakral-Thema bieten sich diesmal die Tantra-Massagen an. Es kann sein das die verändernde Wirkung dann den ganzen Tag andauert.

Das sind deine Feel-Good-Menschen in Schaddel.

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Holm Hänsel – Yogalehrer

Holm ist Ashtanga Yoga Lehrer in Leipzig. Meine Lehrer waren in Berlin Andreas Loh und Dr. Ronald Steiner und für Philosophie Eberhard Bärr. Zudem gebe ich Reiki-Behandlungen. Als Lehrer und Yogalehrer-Ausbilder in Halle und Leipzig unterwegs.

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TineGuenther Kunsttherapeutin
Mylasher (Tine Günther) – Keramik-Kreativkursleiterin

Tine ist unsere Kunsttherapeutin aus Leipzig und unter den Namen Mylasher bekannt. Zudem schloss 2021 ihre Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ab. Mit ihr habt Ihr den Kreativ-Workshop mit Ton der mit einer geführten Reise beginnt.

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Jenny und Franzi kochen als Karma Yogis für das Yoga Retreat Wochende in Schaddel bei Leipzig
Jenny und Franzi kochen als Karma Yogis für das Yoga Retreat Wochende in Schaddel bei Leipzig

Jenny & Franzi ist unser kulinarische Meisterköchinnen und bereitet für uns einfache sehr schmackhafte aryurvedischen Getränke und Speisen, die auch sonst zuhause schnell zubereiten werden können.

Heiko - Masseur Yoga Retreat Leipzig Yoga Auszeit Schaddel
Heiko – Massage-Therapeut der Yoga Auszeit

Heiko ist in holistischer Ganzkörpermassage ausgebildet. Durch seine Massage fühlst du die Wellness, die dich berührt und entspannt. Lass dir ein solches Gefühl nicht entgehen.

Sandy Tantra Massage
Sandy – Tantra-Massage Therapeutin für das Retreat

Sandy ist Tantra-Masseurin. Ihr Feingefühl für deine Seelengesundheit wird das Retreat einem besonderem öffnendem Erlebnis werden lassen.


Dein Körper ist der Tempel deiner Seele

B.K.S. Iyengar

Kunst & Yoga Wochenende in Schaddel

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