+200h Yoga Ausbildung Leipzig 2022 – Start 30. Sept. 2022

Die Termine für 2022/2023:

• Wochenende I: 30.09. – 02.10.2022 in Leipzig
• Intensivwoche A: 12. – 21.10.2022 in Dübbekold
• Wochenende II: 18. – 20.11.2022 in Leipzig
• Wochenende III: 13. – 15.01.2023 in Leipzig
• Intensivwoche B: 18. – 26.02.2023 in Dübbekold
• Wochenende IV: 31.03. – 02.04.2023 in Leipzig

Zusatzmodule für weitere +300h:

• Tuchyogaausbildung in Dübbekold
• Anatomie und Adjustments Intensiv in Leipzig
• Kursleiter Prä- und Postnatal Yoga in Leipzig
• Meditationskursleiter in Dübbekold
• Kursleiter Yoga für Frauen in Leipzig
• und viele weiter Module

Tagesablauf Intensivwochen:

• 7:00 Meditation, Schweigespaziergang, Mantra singen
• 7:45 Tee
• 8:00 eigene Asana und Pranayama Praxis
• 10:00 Brunch
• Bis 13:00 Zeit für Karma Yoga, Erholung, Lesen und Lernen, im Pool schwimmen, Austausch
• 13:00 Theorieunterricht 
• 15:30 Tee
• 16:00 Praxisunterricht
• 18:30 Abendessen
• 20:00 Singen, Meditation, Zeit für Fragen
• Stille von 22 bis 10 Uhr

Tagesablauf Wochenenden:

• Freitag 17:00 – 22:00
• Samstag 7:00 – 22:00
• Sonntag 7:00 – 18:00
• Der Ablauf ist dem der Intensivwochen ähnlich,
• die Mittags- bzw. Brunchzeit am Samstag und Sonntag wird verkürzt

200h Basisausbildung

Die Ausbildung wird aufgeteilt in Wochenendseminare, die in Leipzig stattfinden werden und 2×1 Woche Intensivtraining im Seminarhaus in Dübbelkold.

Um alle 200h komplett zu haben, musst du an allen Terminen teilnehmen können.

Es gibt 2 theoretische Prüfungen und eine praktische Lehrprobe. Zudem hat jeder fast täglich die Chance, sich im Anleiten von kleineren Elementen zu üben.

Bei erfolgreichem Bestehen der Prüfungen und 100%iger Teilnahme, endet die Ausbildung mit dem Zertifikat über die 200h der Yoga Ausbildung Leipzig.

Ausbildungsinhalte:

Asana

• Asanas und ihre Variationen üben und lehren
• tägliche Praxis verschiedener Stile aus dem Hatha Yoga
• korrekte Ausrichtung
• Korrekturen, Hilfestellungen
• Anatomie

Energie

• das Chakra System
• die 5 Körper (Koshas)
• Bandha & Mudra
• Vayus
• Yoga & Ayurveda

Der Atem

• Prana & Pranayama

Meditation & Achtsamkeit

• verschiedene Meditationstechniken
• Achtsamkeitsübungen
• Entspannungstechniken
• diese Techniken selbst üben und in den Yogaunterricht integrieren

Geschichte und Philosophie

• verschiedene Yogatraditionen
• Yogawege (Hatha, Raja, Kundalini, Bhakti, Jnana, Karma)
• Mythodology der indischen Götter und ihre Bedeutung fürs Yoga
• Yoga Sutra, Patanjali, Hatha Yoga Pradibika
• Bhagavad-Gita, Upanishaden
• Yoga Vedanta

Leben als Yogalehrer

• yogische Prinzipien im Alltag leben
• wie organisiere ich mich als Lehrer und als Yogi
• wie werde ich aktiv als Lehrer
• Organisation von Kursen und Workshops
• eigene Psychohygiene

Die Kunst des Unterrichtens

• freies Sprechen, Stimmtraining
• Stundenbilder erstellen, Themen integrieren
• Hatha Yoga, Vinyasa Ashtanga Yoga, KinderYoga, SchwangerenYoga, Lachyoga, Rückenyoga…
• Themen integrieren und durch die Stunde leiten
• konstruktives Feedback

Ich bin eine Yogini mit vollem Herzen. Für mich gibt es kaum etwas schöneres, als Yoga zu unterrichten und zu leben. Ich liebe die Bewegung, das Atmen, das Singen, die tiefe Stille und den pulsierenden Herzschlag.

Seit einigen Jahren unterrichte ich zum einen in meinem Studio in Leipzig, zum anderen auf Reisen weltweit. Die Menschen in die Bewusstheit zu führen, ist dabei mein Ziel. Als Ausbilderin will ich den Weg zu deiner Lehrerpersönlichkeit zeigen, dir die Chance geben, dich weiterzuentwickeln und dabei zu entdecken.

Es gibt kaum etwas schöner als Yoga! Dieses Wissen über alte und moderne Ideen und eigene Erfahrungen muss geteilt, probiert und weiter  entwickelt werden. Jeder hat seinen eignen Weg und ich freue mich, dass Du dabei sein wirst. Zusammen mit Manja werde ich dich in die Geheimnisse der Asana, Anatomie, Pranayama und der Tiefenentspannung (Yoga Nidra) einführen.

Mein Anfang war selten einfach und darüber bin ich jetzt sehr froh, weil ich Erfahrungen machte, die mir viel Empathie zum Schüler beibrachten. Getragen von altem Wissen.  Meine Ausbildung habe ich bei meinen tollen Lehrern Andreas Loh und Dr. Ronald Steiner und für Philosophie Eberhard Bärr gemacht.