Begonnen hat mein Yogaweg 2006 wo ich während des Studium oft per Video-DVD vorm Laptop im Park geübt hatte. Irgendwann kamen immer mehr Freunde zum Üben mit, bis ich dann 2008 die Ausbildung in Berlin für 2,5 Jahre in Ashtanga Yoga begann und abschloss.

Ich biete ruhige und vitales Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an. Bin ausserdem zertifizierter Lehrer durch die gesetzlichen Krankenkassen und gebe Firmen Yoga oder Business Yoga Leipzig Zentrum West oder Stadtgebiet. Jährlich finden auch schöne Yoga Auszeiten vom Alltag als Yoga Retreat Leipzig oder als Yoga Urlaub auf dem Schiff statt. Solche Touren können gern auch als geschlossene Gruppe organisiert werden für Team-Buildung und Firmen-Event.

Mein Yoga mit Holm soll die Freude am Leben in Bewegung und Spüren des eignen Körpers wieder geben. Ich selbst erfahre durch Yoga immer wieder neue Grenzen, die es zu meistern gilt. Manche meistert man, manche nicht. Deswegen ist Akzeptanz lernen eine wichtiger Punkt und auch sich selbst die nötige Zeit zu geben. Konzentration auf das Wesentliche und das Loslassen ist ein weiterer Aspekt, wo sich plötzlich neue Abschnitte im Leben auftun. Insgesamt eine wunderbare Reise die nie endet, ausser das Leben geht irgendwann.

Lerne auch, wie Yoga einen tollen Rückhalt in deinem Leben bilden kann. Du wirst weniger aus der Bahn geworfen oder versinkst in einer Bewegungslosigkeit. Deine Matte und das Ritual Yoga werden eine neue Heimat. Du erlernst eine starke Resilienz gegen Schwierigkeiten im Alltag. Gelassener wirst Du alle Lebenssituationen meistern und dort richtig handeln. Schnell wirst du auch den Kontakt zu Dir wieder aufbauen. Erkenne die Kraft und deine Stärke.

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