Yoga für Teenager zur Entspannung und besserer Körperspannung


Warum Yoga Teens?

  • Abbau vom Schulstress
  • Schafft Selbstvertrauen
  • Erhöht Konzentration und Lernleistung
  • Bessere Körperspannung
  • Schafft Körpergefühl

Inhalte:

  • Kräftigung
  • Atemübung
  • Streckung und Dehnung
  • Lockerungsübungen
  • Selbstwahrnehmung

Yoga Teens Anmeldung

Welche Wirkung hat Yoga auf Teenager?
Heranwachsende brauchen viel Zeit für sich um die Veränderungen in Ihrem Körper zu verstehen. Yoga hilft dabei die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Als Nebeneffekt verbessert sich die Körperspannung, Konzentration und das Lernvermögen in der Schule.
Was ist Yoga Teens?
Yoga für Teens ist ein Yoga was heranwachsenden Jugendlichen Spaß und Selbstwahrnehmung bringen soll. Neben körperlichen Übungen werden auch in der Praxis das Konzentrationsvermögen geübt. Es gibt genügend Raum um am Ende komplett und tief zu entspannen.
Für wen ist Yoga Teens?
Für Kinder/Teenager ab 11 Jahre und deren Geschwister.

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YOGA MACHT STARK